08/07/2026 · 5 min de leitura · Por Equipe Planilha

Como sair das dívidas: um plano em 5 passos

Sair das dívidas parece impossível quando tudo se mistura. Fica possível quando você transforma o problema em um plano com passos claros.

1. Liste todas as dívidas

Nome, valor, juros ao mês e parcela. Ver tudo em um lugar tira o peso do desconhecido e mostra o tamanho real do problema.

2. Ataque os juros mais altos primeiro

Cartão de crédito e cheque especial têm os piores juros do mercado. Quitar essas primeiro economiza mais dinheiro. Essa é a lógica matemática (método avalanche).

3. Negocie

Credores preferem receber menos a não receber. Ligue, proponha quitação à vista com desconto ou uma renegociação com juros menores. Feirões de negociação costumam ter boas condições.

4. Corte para o essencial temporariamente

Enquanto está no vermelho, cada real cortado em desejos vira aceleração da quitação. Não é para sempre, é uma força-tarefa de alguns meses.

5. Acompanhe o saldo caindo

Ver a dívida total diminuir mês a mês mantém a motivação. É o mesmo princípio de acompanhar o patrimônio líquido: o progresso visível vira combustível.

Depois de zerar, redirecione o valor das parcelas para montar sua reserva de emergência. Assim o próximo imprevisto não vira dívida de novo.

E enquanto negocia, conheça os direitos de quem tem dívidas: o que a cobrança pode e não pode fazer, prazos de negativação e a Lei do Superendividamento.

Coloque em prática hoje. O Planilha reúne despesas, orçamento, investimentos e patrimônio em um painel só, de graça para começar.

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Perguntas frequentes

Qual dívida pagar primeiro?

A de juros mais altos, normalmente cartão de crédito e cheque especial. É o método avalanche: quitando os juros maiores primeiro, o custo total da dívida cai mais rápido.

Vale a pena negociar dívidas?

Quase sempre. Credores preferem receber com desconto a não receber. Peça desconto para pagamento à vista ou juros menores no parcelamento, e guarde a proposta por escrito antes de fechar.